1 huevo y 2 claras
1 yogurt de limon
4CS de salvado de avena
1/4 del vaso de yogurt de edulcorante
2CS de cacao 0%
1 vaso del yogurt de leche desnatada
1/2 sobre de levadura
2CS de leche en polvo desnatada
Se baten el huevo y las claras y despues se incorpora el resto de los ingredientes (se bate bien para que se deagan los salvados.
Se pone en un molde de cristal y se tapa con papel film y se deja a potencia maxima 12 minutos.
Esta riquisimo.
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