Las fresas son antioxidantes, tomalas batidas con leche o puedes dejar la mezcla en el congelador unas horas y tendras un helado ligero y sano.
BATIDO DE FRESONES Y PLATANO
Para 4 personas:
400gr de Fresones
2 Platanos
1 cucharada de Zumo de Limon
Moras
Edulcorante dietetico liquido
Preparación:
Lavar y pasar por el pasapures los fresones y un platano. Agregar la cucharada de Zumo de limón y el edulcorante al gusto. Mezclar bien. Reservar el pure tapado en la nevera (asi no pierde vitaminas) para que gane un poco de consistencia al enfriarse.
Pelar mientras el otro platano y cortarlo en trozos (no muy grandes).
Repartir el pure en copas. Colocar en un palillo grande un trozo de platano y un por de moras (esto como decoracion)
Y a disfrutar.
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